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Finde Deine Balance zwischen Körper, Seele und Geist
Yoga - Pilates - Auszeiten

Pflege Körper, Seele und Geist, um im Alltag mehr Power und ein besseres Körpergefühl zu spüren.

Yoga & Pilates Studio Susanne Hess:
Deine Expertin für 
Yoga - Pilates - Wochenend Auszeiten

Baue Deine innere und äußere Kraft auf. Durch gezielte Übungen stärkst Du Deine Muskulatur, verbesserst Deine Haltung und förderst Dein Selbstbewusstsein.

Susanne Hess in einer Yoga Position
Icon von Frau beim Yoga

Dehnen

Erlebe die Leichtigkeit eines flexiblen Körpers. Regelmäßiges Dehnen fördert Beweglichkeit, reduziert Spannungen und steigert Dein allgemeines Wohlbefinden.

Icon von Frau beim Meditieren

Entspannen

Durch gezielte Entspannungstechniken reduzierst Du Stress, förderst Deine mentale Klarheit und stärkst Dein emotionales Gleichgewicht.

Icon von Frau beim Dehnen

Stärken

Baue Deine innere und äußere Kraft auf. Durch gezielte Übungen stärkst Du Deine Muskulatur, verbesserst Deine Haltung und förderst Dein Selbstbewusstsein.

Angebote & Kurse

Flexible Preise, flexible Körper

Alle Kurse, ob in meinem Yoga-Studio oder online, können von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden, womit die Investition in deine Gesundheit maximal reduziert wird.

30

Jahre

5

Angebote

3

Kurse

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Über mich

Als Mensch mit positiver Ausstrahlung lege ich besonderen Wert auf eine schöne Raumatmosphäre für meinen Kursunterricht. DasZenit in Forchheim bietet 120 qm lichtdurchfluteten Raum. Hier können Körper und Geist sich entfalten – im wörtlichen wie im übertragenen Sinn! 

Kundenfeedbacks

Ehrliche und echte Stimmen meiner Kundinnen & Kunden

Willi

Bin seit rund 7 Jahren "Yoga-Schüler" von Susanne. Faszinierend ist es jede Woche einen Kurs mit abwechselnden Inhalten zu erleben, dabei geht Susanne auf die Teilnehmer ein, fordernd ohne zu überfordern, immer motivierend und eine wohltuende Gelassenheit ausstrahlend.

Inga

Toller Pilatesuntericht!! Susanne ist total nett und macht ihre Kurse sehr angenehm! Bei Wünschen, Fragen oder Anregungen hat sie immer ein offenes Ohr! Wirklich sehr zu empfehlen;-

Petra

Susanne bietet flexible Teilnahmemöglichkeiten an, unterschiedliche Tage und Uhrzeiten. Es wird nur die Einheit bezahlt, an der man teilgenommen hat. Alle werden herzlich von ihr empfangen und durch die Kurse geleitet. Die Auszeit am Bodensee war eine schöne Abwechslung zum Alltag und eine schöne gesellige Zeit mit der Gruppe.

Susanne

Ich kam vor Jahren in die Pilates Gruppe von Susanne Hess, mit ständigen Verspannungen, Kreuzschmerzen und war schlecht beweglich. Langsam und behutsam hat sie mich in die Welt von Pilates geholt. Die Verspannungen sind nur noch sehr selten die Kreuzschmerzen sind weg. Ich bin beweglicher und habe mehr Kraft im Alltag. Die Anleitungen von Susanne Hess sind behutsam immer nur soviel man persönlich schafft.

Rosa

Seit ich regelmäßig an dem Yogaunterricht von Susanne teilnehme hat sich meine Beweglichkeit/Dehnfähigkeit deutlich verbessert und das bei meinem hohen Alter. Seither habe ich auch keine Rückenprobleme mehr. Die Zusammenstellung der Übungen finde ich ideal. Es gibt keine Esoterikanteile sondern Übungen , Übungen ,Übungen.

Carina

Sehr angenehmer Kurs, mit ansprechenden Räumlichkeiten. Super Trainerin

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Im Zenit Tennenbacher Weg 3 79362 Forchheim
+49 160 96 24 01 08 
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