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ÜBER MICH

Wer bin ich?

Willkommen auf meiner Seite! Mein Name ist Susanne Hess, und ich bin leidenschaftlich daran interessiert, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit zu begleiten. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Bereich des klassischen Balletts, lateinamerikanischen Tänzen und als Deutsche Meisterin im Jahr 1985 habe ich gelernt, was es bedeutet, sich Ziele zu setzen und diese mit Hingabe zu verfolgen. Doch nach Jahren des Leistungssports entschied ich mich für einen Weg, der nicht nur die Leistung, sondern auch das Wohlbefinden in den Vordergrund stellt.
 

Meine berufliche Reise führte mich von der Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin über ein Aufbaustudium in Sporttherapie bis hin zu tiefgreifenden Erfahrungen als Sport- und Bewegungstherapeutin in Rehakliniken. Dort konnte ich Menschen unterstützen, die mit orthopädischen, psychosomatischen und Herz-Kreislauf-Problemen zu kämpfen hatten. Meine Rolle als Leiterin des Präventionsbereichs in einem ambulanten Reha-Zentrum hat mir gezeigt, wie wichtig präventive Maßnahmen für die Gesundheit sind.

 

Die tiefgreifenden Erkenntnisse, die ich während einer längeren Asienreise gewonnen habe, sowie meine Ausbildungen als Senergy Behandlerin und als Pilates-Coach bei Juliana Afram in Hamburg, ergänzt durch eine Vinyasa-Yoga-Ausbildung bei Soma-Yoga in Freiburg, haben meinen Ansatz weiter geformt. Als Dozentin in Pilates-Ausbildungen und durch meine langjährige pädagogische Tätigkeit habe ich meine Fähigkeiten weiter vertieft und teile mein Wissen und meine Erfahrung gerne mit anderen.

Collage mit Bildern von Susanne Hess

Familie liegt mir sehr am Herzen. Als Mutter von zwei wunderbaren Kindern weiß ich, wie herausfordernd es sein kann, Familie und Beruf unter einen Hut zu bekommen. Deshalb ist es mir wichtig, Kurse anzubieten, die nicht nur körperlich, sondern auch zeitlich und organisatorisch für beschäftigte Eltern machbar sind.

 

Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Dein körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern – ob durch Pilates, Yoga oder spezielle Auszeiten. Ich bin überzeugt davon, dass jeder, unabhängig von seinem Hintergrund oder seiner körperlichen Verfassung, von einer bewussten und achtsamen Herangehensweise an Bewegung profitieren kann.

 

Ich freue mich darauf, Dich auf Deinem Weg zu einem gesünderen und glücklicheren Ich zu begleiten und Dir die Werkzeuge an die Hand zu geben, die Du brauchst, um Deine persönlichen Gesundheitsziele zu erreichen. Lass uns gemeinsam Deine Reise zu mehr Lebensqualität beginnen!

Ich stelle Qualität über Quantität

Ich lege großen Wert auf technisch korrekte Ausführungen in meinen Kursen, denn nur so kann eine harmonische Verbindung zwischen Körper, Seele und Geist entstehen. Dies ist der Grundstein, um nicht nur Deine körperliche Verfassung zu stärken, sondern auch Deinen Alltag nachhaltig zu verbessern.

Meine Qualifikationen

  • 20 Jahre klassisches Ballett, lateinamerikanische Tänze

  • Deutsche Meisterin 1985, daraufhin Abkehr vom Leistungssport

  • Längere Asienreise

  • Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin

  • Aufbaustudium Sporttherapie

  • Sport-und Bewegungstherapeutin in Rehakliniken (Orthopädie, Psychosomatik und Herz-Kreislauf)

  • Leitung des Präventionsbereichs eines ambulanten Reha-Zentrums

  • Senergy Behandlerin

  • Pilates-Coach Ausbildung bei Juliana Afram, Hamburg

  • Vinyasa-Yoga-Ausbildung (YA) bei Soma-Yoga in Freiburg

  • Dozentin bei Pilates-Ausbildungen im VHS-Verband Rheinland-Pfalz

  • 10 Jahre pädagogische freie Mitarbeiterin in einer Schule für freie Entfaltung 

  • Seit 2004 Pilates- und Yogakurse, Gesundheitsvorsorge in Betrieben

  • Regelmäßige Teilnahme an Fortbildungen und Workshops, fachlicher Austausch mit anderen Yoga- und Pilates Lehrenden

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Im Zenit Tennenbacher Weg 3 79362 Forchheim
+49 160 96 24 01 08 
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